Wieder eine Woche hinter mir. Ich fühle mich auch schon gut eintrainiert. Habe ich doch mit verschiedensten Freunden meine Trainingseinheiten absolviert.

Montags startete ich mit Schwimmen. Achtung! Montag ist im Simmeringer Bad "Warmwassertag" mit rhythmischer Gymnastik für Pensionisten. An sich eine gute Sache, aber für sture Schwimmer eine unmögliche Trainingssituation. Also, Dienstag gleich nochmals ins Becken. Da ging es schon besser. 2000 Meter in 55 Minuten. Schwerpunkt Brustschwimmen. Übrigens, ich trainiere sowohl Brust als auch Kraul. Wie ich den Wettkampf bestreiten werde lasse ich noch offen, da ich die "Wahl der Waffen" von meiner Trainingsentwicklung abhängig mache.

Mittwoch stand Laufen mit Heinz und Petzer auf dem Programm. Beide sind routinierte Sportler was eine weitere Möglichkeit für eine Diskussion über "Technik und Training" erlaubt. Ich holte weitere Meinungen über die Möglichkeiten eines Wintertrainings am Rad ein. In der Zwischenzeit habe ich schon eine Lösung. Tommy, ein weiterer IM, empfahl mir Walzen der Fa. Tacx, welche ich auch prompt besorgte. Ich habe zwar damit noch nicht trainiert, bin aber begeistert. An dieser Stelle, danke Tommy.
Donnerstag: Laufen mit den Andlersdorfern. Wahrscheinlich die extremsten auf diesem Planeten. Danach feierten wir gemeinsam das 70jährige bestehen des KSV (Kultur und Sport Vereinigung) unter dem Motto "Extremsport". Es wurden Spitzensportler aus dem Ultrasport geehrt. Man hörte Vorträge über: Spartathlon, Race Across Burgenland, Laufen durch das Tal des Todes (Death Valley) Transalp (Bike wie Run) - Unglaublich, absoluter Wahnsinn - wenn einem vor Augen geführt wird, was Menschen wollen und auch können.

Freitag Ruhetag: Abends lud Litti (einer meiner IM-Mitstreiter) zum gemütlichen Beisammensein bei ihm zu Hause ein. Es wurde das neue Ultrasport-Zelt eingeweiht, indem die Athleten des Henkel-X-Dream-Teams zukünftig ihre strapazierten Körper bei diversen 24 Stunden Veranstaltungen etwas Ruhe gönnen.

Samstag war ein kurzes Ergometertraining angesagt und danach einfach nur entspannen. Sonntag war das erste kombinierte Training angesagt. Peter, Gerhard und Unsereiner trafen sich um 7 Uhr früh zu 50 Minuten Dauerlauf und im Anschluss absolvierten wir eine kleine Schwimmeinheit. Danach fuhren wir zu Gerhard und nahmen ein gediegenes Frühstück ein.
Beim heimfahren dachte ich kurz an die vergangene Woche und kam zu dem Schluss: Und das alles freiwillig. Ich find keinen Schuldigen außer mich selbst, denn sonst könnt ich im Sinne Travnicek (Helmut Qualtinger) sagen: "Wenn mi das Reisebüro net vermittelt hätt, ....."

Befindlichkeit: Training geht schon recht leicht von der Hand, Spaß im vollen Umfang.
Und: Fettverlust 2%, das entspricht 2 kg: zum Beispiel Schmalz oder eine Dose Bona-Öl.